こんにちは真田家家臣横谷で御座います。
今年は、カラオケ「掛」5月大会にて月例優勝しましたぁ～（チョッと自慢！）
曲目は吉 幾三の「酔歌」です。11月のグランドチャンピオン大会に向けて更に日々唄いこみます。
優勝したときの記念写真です。（右端が小生でございます）
ダイエットも有酸素運動を始めたところ順調です。9月までには標準体重でーす。
後はと想ったら、そうそう最近「髪」が悩みの種でした･･･（汗）
どうしたものかと思っていたところ、4月にお客様になって頂いた宮嶋様上田市神畑「PLY hair＆spa」さんで、ヘッドスパ なるものがあるとか？？？？？
初めて聞きました！！！ 「ケアと予防」の為にも体験あるのみですよネ（笑）
で、早速、体験してみました。これが気分最高リラックスできてとても好かったです。
＜ヘッドスパ スペシャル40分の流れを宮嶋様から頂きました資料で紹介します＞
ミスト加温・・超微細水粒子スチーマーで温め毛穴を開かせ血流を促します
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クレンジング・・頭皮、髪質に合わせてクレンジング剤をセレクト
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乳化＆お流し・・ちょっと熱めのお湯でコリをほぐすように乳化します
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シャンプー・・頭皮に必要な脂質を残しながら余分な皮脂や汚れを洗い流します
↓・・・いよいよ
マッサージ・・ツボを刺激することで自律神経のバランスを整え毛細血管の収縮から抜け毛、薄毛、目の疲れを改善します。
また 頭頂部には筋肉が存在しない為、普段動かすことが出来ません。
さらに重力によって常に下に引っ張られていて、ハチの張っている日本人は頭皮が硬くなりがちです。しっかりほぐしていきますそして・・
頭皮の血流は首、肩につながり、心臓へと循環しています。血流がスムースであれば、頭皮の新陳代謝が活性化します！！頭皮全体の血行を促進させます。マッサージの時もミスト加温するのでミディアムロングも方は毛先のケアもします。
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お席で頭皮に栄養補給！肩もみで終了です。
お帰りに1か月分のホームケア用 ショートの方はオイルリリーサ、ミディアム・ロングの方はトリートメントをお渡しします。
私は実感しています･･「髪は、なが～いお友達ですｗ」
梅雨から夏場にかけては髪や頭皮のトラブルも多いようです。
失ってから初めて気付く大切なものもありますよネ！！（爆）
皆様も是非体験してみては如何でしょうか？
