保険クリニックの近藤です
最近ウォーキングを始めました。
理由は２つ、ダイエットと下半身強化。
理由①ダイエット
禁煙を始めて1年が経ち、最近自分が加入している生命保険も非喫煙型に変更完了し、保険料の節約に成功。食事もうまいし、良い事ばかりと思いきや、ウェスト周りのお肉が明らかにぽっちゃりしてきた。以前はけたジーパンもはく事が出来ず、このままメタボ一直線という事が許せませんでした。
理由②下半身強化
ゴルフが趣味の私ですが、冬の間は寒くて練習にも行きません。最近暖かくなってきたので打ちっぱなしへ行ってきました。ところが年齢もあるのでしょうが、以前のように飛距離が出ません。飛距離を出そうとして余計力み、結果はどんどん悪い方へ・・・。
ゴルフは下半身を使った円運動なので、やはり下半身強化が必要と感じました。
もともと歩く事が好きなので、音楽聴きながらマイペースで頑張ります。
結果はまた後日、報告させて頂きます。
「毎日少しずつ。それがなかなかできねんだなあ」
相田 みつを
